Comment faire un faux wrap au poulet



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Ceci est une enveloppe saine pour le déjeuner. Vous pouvez donc facilement utiliser du vrai poulet.

Vaporisez votre poêle d'huile d'olive

Hachez vos légumes.

Faites sauter vos poivrons.

Ajoutez une poignée de votre faux poulet et faites-le chauffer.

À votre wrap aux épinards, ajoutez du houmous

Ajouter les épinards

Moutarde...

Faux poulet et poivrons ...

Fromage...

Maintenant, pliez les côtés.

Ensuite, à partir de la fin avec les côtés repliés, commencez à rouler votre écharpe.

Couper en deux à un angle

Servez avec des fruits et du yaourt et dégustez !!!


Voir la vidéo: wraps poulet facile


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