Comment effectuer un revers par Ali et Abby


Commencez en position prête.

Position de la poignée. Ayez votre main la moins dominante en haut et votre main dominante en bas. C'est ce qu'on appelle une prise continentale.

Reculez et sortez la jambe la moins dominante prête à frapper la balle.

Balancer et établir le contact devant.

Balancer tout le long du ballon. Encore une fois, prenez contact avec vous.

Balancer complètement.

Sentez l'aisselle.


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