Comment lancer un frisbee en revers

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Tenez-vous debout, les épaules pointant vers la cible, saisissez le frisbee avec le pouce et l'index

Ramenez le frisbee et commencez le pas vers la cible

Maintenez le disque à plat, relâchez et enclenchez le poignet. Pivotez sur le pied arrière et suivez les doigts pointés vers la cible.

Voir la vidéo: How to Throw a Frisbee for Beginners